ここころにっき。

のんちゃん、花粉症になってしまいました

我が家はpapaとのんちゃんが花粉症。
きー兄と私は全くナシ。と分かれました。


先日、のんちゃんと病院へ行ったのですが・・・。

２時間待ち
きっとみなさん花粉症だろう方々。

のんちゃんより小さい子もたくさんいました。


・・・もっと早い時期からケアしてあげれば良かったなぁ。と反省しました

でも！
やれる事はやる！！

続けてる事は続けてく！事いしました。



花粉症に良いとされているアロマ。
代表的なのは

ユーカリ・ティートリー・ペパーミント・カモミールジャーマンです。

花粉症は、直接的な症状のほかに
集中力の低下、だるい感じなど精神的な辛さも大きいので

抗炎症作用・抗アレルギー作用のあるオイルを使用して免疫力を高めながら
精神的なケアが必要になってきます。


アロマを手軽に取り入れる方法として

①精油をブレンドしたバスソルトを入れて入浴。
天然のお塩３０ｇに精油を最大で５滴（お子様が入る場合は、少なめで。）を混ぜて
入浴します。

湯気と一緒に精油成分が呼吸をする事により体内に入るし
皮膚からの経皮吸収も期待できます。

のんちゃんは、皮膚のかゆみも出ることがあるので
痒みのある時は、ティートリー・カモミールジャーマン・ラベンダーをブレンド。

皮膚疾患がないときは、ユーカリ・ティートリーをブレンドします。


②アロマスプレー
水と無水エタノールの中にユーカリ＆ティートリーを２％濃度でブレンド。

ハンカチやマスクなどにシュっとひと吹きして
呼吸や鼻を楽にします。

③カモミールジャーマンのハーブティー。

もちろん他のハーブをブレンドしてお飲みいただくのも良いですが
ハーブティーを冷ましてタオルを浸し
痒い目の上においてあげると
痒みが落ち着きます。

今年は、目が大変なお子さんが多いみたいですよ。




現在、花粉症の治療は「症状を抑える治療（対症療法）」が主流となっていますが
この対症療法では花粉症を治すことはできません。

完治できるのは「アレルギー反応の起きない体質に変えていく」事。


お薬を使う事も大事だと思いますが
香りを楽しみながら、自然の力を借りて少しでも楽になればいいな。と思います。


精油をお使いになるときには
専門のお店で購入して頂き

アロマの専門的知識のある方に、使用方法を聞いてお使いください。


アロマを安全に生活に取り入れて
楽しい日々をお過ごしいただけたら嬉しいです♪